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我今年52岁,近来经常感觉身体疆硬,身体

我今年52岁,近来经常感觉身体疆硬,身体骨头有响声。活动后有好转。经常有妇科炎症,下腹部疼痛,腰酸。曾经治疗情况和效果:有颈锥病史,注意保暧,天天锻炼现在好多了。想得到怎样的帮助:饮食上注意些什么?运动上注意些什么?
提问时间:2020-09-19 02:48
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