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产后严重失眠怎么办

了,几乎没有一天睡着觉过,总是在白天睡了一会儿就再睡不着了。人很焦虑,心里面也有恐慌感。这期间一直是自己一个人在家坐月子,每天自己带孩子。所以请问医生,这是怎么回事?可以怎么调整呢?
提问时间:2020-06-19 19:22
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