你好,流产之后当天就能吃水果,只是吃水果之前把水果使用热水烫一下,不然的话容易引起宫寒.一般吃点桂圆,荔枝,桃子比较好.要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质,维生素的食品,如新鲜水果蔬菜,瘦肉,鲜鱼,蛋类,奶或豆制品等。