济宁治疗抽动症最好的医院?

您好！注意平日生活习惯科学排铅，一是补充膳食纤维。膳食纤维阻碍金属离子的吸收，果胶可使肠道中铅沉淀。可以多吃各种粗粮和新鲜蔬菜，如火龙果、香蕉、大蕉。

二是多喝奶和奶制品。因为奶和奶制品是最重要的排铅物质，可以通过多喝奶和奶制品排铅。三是可以多吃些富含维生素C的食物，如奇异果、葡萄、火龙果、橙，或直接补充维生素C。