痤疮主要因为内分泌失调,皮脂腺分泌旺盛,饮食不当,熬夜压力大等原因造成的,平时注意饮食清淡点,保持面部卫生,避免熬夜,多吃富含维生素C的水果蔬菜,多吃粗粮和粗纤维的食物,保持大便通畅,防止便秘,辛辣刺激的食物少吃,适当运动,可以排毒。