病情分析: 如果吃钙片效果不大,那么在打钙针之前首先要考虑的是两个问题:
1,你的该片中是否含维生素D?如果没有,要改吃含维生素D的品种,或者另买维生素D。
2,要同时补镁。钙镁同补效果才好。特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁。意见建议:因为牛奶含钙不含镁。补镁最好的方式是吃钙镁片。含镁较多的食物有:小米、荞麦、燕麦、北豆腐、芦柑、菠菜如果采取以上两项措施也无效再考虑打钙针