根据你的描述,可能患有神经衰弱或者肾虚等情况,多是由于劳累、精神压力大、烦躁、频繁的手淫或者性生活等因素导致的。
建议注意清淡饮食,多进食青菜、水果类食物,补充维生素,戒烟酒,注意作息规律,减轻思想压力,节制手淫或者性生活,可以口服安神补脑液、维生素b1、谷维素等药物治疗。