胃反酸可以吃一些抑酸类药物,但养成良好的生活饮食习惯,可以避免造成更大的胃部疾病。吃易消化、养胃的食物,饮食要规律。
细嚼慢咽,少食多餐。饮食要清淡,少油少盐。多喝水,不要吃生冷干硬,辛辣刺激的食物,多喝温开水,注意胃部保暖。注意适当休息,保持情绪的稳定。