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枸杞每天吃多少合适,是分几次吃还是一次吃,如何选购
枸杞每天吃多少合适,是分几次吃还是一次吃,如何选购质量好的枸
提问时间:2020-06-08 04:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:你好,枸杞每天一小把,大约20颗左右。分几次食用较好。好的枸杞子饱满,色泽均匀,可以上浮,或者选择好的产地,像是宁夏枸杞。
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