问题分析:您好,肥胖症是一种与不良生活行为密切相关,热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加就可以造成肥胖。通俗的讲您的身体好像您储蓄罐,钱存入多了花的少罐子里钱自然就会多起来。
您也就会越来越胖。不管什么食物主要看总的热量,高热量的食物吃得少也不会发胖的。意见建议:建议您养成健康的生活方式,以低脂、高蛋白、富含维生素的食物为主,也可少量吃您喜欢的甜食等,维持少吃多动也不会发胖的。