腰椎间盘突出及椎管狭窄症为腰腿痛常见原因之一、其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4、5腰5/骶1之间最多其病理是突出部位的水肿、粘连、无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛、一旦椎间盘突出伴有椎管狭窄、使用牵引、推拿、复位能加重刺激椎管内软组织和神经根的水肿而加重压迫症状.建议你采用中医外敷法、日常生活中应当注意劳逸结合、姿势正确、避免久站久坐、宜选用硬板床、保持脊柱生理弯曲建议到正规医院骨科检查治疗