心悸会影响到正常的睡眠,心悸有可能是暂时性的,如果是喝咖啡,饮食不当造成的,可以暂时不用管。建议你做个心电图检查,如果是病理性的,及时治疗。
睡眠不佳会造成头痛等症状,可以喝点牛奶,营造安静的环境,不要压力太大。