心理分析:您的情况是由于自己内心的不安引起的,关注的焦点不在自己身上在外面,可能是某一件事,可能是某一个人,让自己莫名的焦躁不安心理指导:建议您将关注的焦点放到自己的身上来,对自己加强了解,做自己喜欢感兴趣的事情,沉浸在其中就不会被外界所干扰,对自己负责才会更有安全感