病情分析: 你好,根据你所描述的情况来看,你现在不用担心,我建议你到医院或者诊所复查看看的,如果还是高的话,吃硝苯地平缓释片的。
意见建议:关于你的问题,我建议你注意休息,低盐低脂低糖饮食的,积极锻炼,定期复查的,祝您生活愉快的。