您好,平常身体情况好吗?针对您这种情况,最可能的还是精神因素引起,压力过大,思虑过多,精神负担沉重导致身心处于疲惫状态,建议多休息,养成良好的作息生活习惯,调整心态,放松心情,制定规律、健康的生活、学习、工作