速看 总是出汗，稍微一动或者是吃饭时就大汗淋漓
你好,因你所提供的症状仅有容易汗出而无其他,故暂不能断定你是否属于病理性汗出,你可先从以下方面判断你的汗多是否为病理性的.（一）出汗本身是一种调节体温,散热的一种方式,比如劳动,运动,情绪激动,紧张之后出汗都是很正常的,因此出汗是一种很正常的表现.人与人之间是有个体差异的,比如胖一些的人汗液就会多一些,瘦一些的人出汗就会少一些,这都属于正常范畴.夏天天气热,故汗多属人体正常调节体温的一种正常方式,主要通过汗液的蒸发来达到散热的目的,从而维持人体体温的恒定;吃饭时因内脏体统处于高度运作状态,故产热会比安静时多,故吃饭时汗多而无其他不适者亦属正常情况.（二）根据你的年龄及大部分临床经验来进行初步猜测的话,如你的汗多属病理性的,那么肺气虚为主,兼有阴伤之证的可能性比较大.肺气虚卫外不固,不能固涩津液,故见自汗出,汗多,动辄尤甚;肺主气,司呼吸,肺为气之本,故肺气虚,推动无力,机体运动功能下降则可见易疲劳,动则呼吸气短;汗为阴津,汗出过多,必会致阴液内伤,故可见口渴喜饮等.（三）如确实有以上症状,那治疗上可参考以下方面:1,中成药:玉屏风散(颗粒)+六味地黄丸,两周一疗程,日三次.2,食疗:（1）牛肉250克,黄芪,党参,淮山,浮小麦各30克,白术15克,大枣10枚,生姜10克同煮汤,煮至牛肉熟后加适量食盐,调味食用.（2）牛肚补胃汤 牛肚1000克,新鲜荷叶2张,用新鲜荷叶垫置锅底,放入洗净的牛肚,加水浸没.旺火烧沸后,改用中火烧半小时,取出配以调理继续慢煨2～3小时,即可食用. 功效： 补中益气,健脾消食. （3）荷叶蒂莲子汤 新鲜荷叶蒂4个,莲子60克.将荷叶蒂,莲子肉倒入小锅内,加冷水适量,小火慢炖2小时,加白糖一匙,再炖片刻,即可食用. 功效： 升清益脾,健胃消食. （4）黑豆50克,豆腐皮50克,同煮汤,加适量油,盐调味食用.（5）西洋参10克,冬瓜(连皮)300克,野鸭500克,藿斛50克,荷梗(鲜)60克,生姜,红枣适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味即可,饮汤吃野鸭肉.（6）红参薯蓣肚 西洋参（20～30克）,生淮山300克,瘦肉100克,猪肚1只,黄酒适量,将红参,淮山药,火腿塞入洗净的猪肚内,用线扎好,放入砂锅,加水浸没,中火烧开,加黄酒1匙,改文火煨4小时,至肚烂配以调理即可食用.（四）如无其他不适则无需太过担心,但汗为心之液,不管生理性汗出还是病理性汗出,长期大量汗出必然会影响人体体液的代谢,故建议在热天暑天时多食用一些清热生津的食品,如西瓜等,平时在运动或出汗较多后注意适时补充足量水分,建议饮用淡盐水.以上建议仅供参考。
