病情分析:你是下午刚刚崴伤的,还有肿胀,要警惕是否有局部骨折,最好是拍一个片子,如果排除骨折,没有超过24小时,应该用冰块冷敷,间隔15分钟冷敷15分钟。
以减少局部渗出,48小时后热敷,促进渗出吸收。