你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肝气郁结,横逆犯脾,脾失健运所导致的症状。这个情况,可以服用一些疏肝理气、补脾健运的中成药来调理,比如逍遥丸配合参苓白术丸,坚持服用一段时间,应该会有非常不错的效果。
祝你健康快乐!