你好,您说的这种情况,一般的虚火旺盛,考虑是上火,肝火旺盛有关的,您可以适当的吃点药物,和平时饮食注意来改善的建议你可以适当的服用,牛黄解毒丸,配合龙胆泻肝丸来改善的,另外平时注意多喝水,可以用野菊花金银花泡水喝来辅助改善的。
滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。