你好,从你的描述上看外伤导致的脚躁肿胀疼痛,已经二天了,建议去医院排除一下骨折,如果骨头没事,可以局部热敷,晚上热水泡泡脚,同时口服三七片,外用云南白药喷雾剂治疗。
这段时间注意休息,休息睡觉时把患肢抬高。