您好,您这种情况最好还是先观察的,如果没有症状的话,一般没有太大问题。平常注意调理的。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,再配合喝点梨炖冰糖水的,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,尽量保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠,适当的活动为好。
尽量保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠的。