指导意见:你好你说的这种情况如果是腿疼可能和长时间蹲着有一定关系的,或者有增生,半月板病变引起的情况,再就是腰椎间盘突出压迫神经血管引起的不适症状,所以最好到医院检查磁共振或者拍个片,明确一下根据情况来做针对性治疗!