你好,从你描述的情况来看,你可能患有腰肌劳损或者腰椎间盘突出。一般来说,当腰椎间盘突出压迫神经时会出现脚麻的症状,腰部发酸也是常见的一个症状,所以建议你最好做一个CT来检查一下。
常见的保守治疗方法主要有牵引、针灸、按摩、理疗、药物,激光针等。