喝一点酒就不舒服而且整晚睡不着觉这是喝酒以后酒精散发导致脑部神经过于兴奋,所以出现失眠,多数人第一次少量喝容易出现,这种多考虑是正常的。
平时可以泡点相关药物茶喝,如果喝酒,可以喝之前可以适当喝些牛奶。