你好!出现压力性紫癜主要与外伤有关,可以进行理疗、热敷等物理治疗,促进淤血消散,平时注意休息,避免过度剧烈运动,生活环境保持安全舒适,防止意外伤害,饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,补充足量的维生素及微量元素。