你好,根据你的描述,初步考虑你有急性喉炎,建议你保持平和心态,最重要的治疗措施是让声带休息,由于发音造成的双侧声带运动,相互摩擦引起的声带水肿,应尽量减少发声次数及发声强度,必要时给予糖皮质激素雾化吸入,消除粘膜水肿。