问题分析:你好,你的情况就是胃肠道功能紊乱,可以吃点整肠生,饮食清淡,避免辛辣刺激饮食,避免暴饮暴食,多喝粥,可以多吃香蕉,希望你能满意意见建议:你好,保持一个健康的生活习惯和良好的作息,没啥事的,可以做个肠镜看看为好,还是有点菌群失调的,希望你能满意