健康指导:您好:最好不要一起炒。一起炒没有什么冲突,只是搭配有点不合适,黄豆不好熟,一起炒虾容易炒焦变质。建议您虾可以做成汤来吃,具有补充钙与蛋白质的作用。
黄豆可以单独炒,具有补充优质蛋白的作用。黄豆富含优质蛋白,异黄酮,雌激素,卵磷脂,亚油酸亚麻酸,能够促进大脑与神经系统的发育。