健康指导:头发一直很细很少 是缺钙。建议适当控制饮食,增加运动饮食清淡,注意膳食平衡,要有营养,易于消化,多吃米汤,藕粉,蛋花汤,面片等,可促进身体排毒。
少食辛辣刺激性食物;少吃烟熏、纯热量食物;少食油炸、肥肉等;应减少高胆固醇的食物;少食内脏类、海鲜。