你好;人工流产后需要休息两周,保持外阴部清洁,少食辛辣刺激性食物,多吃些富有营养的食物。指导意见人流后的休息和正常生产的的修养是一样的,不过人流后是小月子,顺产是大月子,吃的都一样,不要吃辣的,蒜,花椒,胡椒这些都不能吃,尽量多吃一点滋补的食物,乌鸡汤那些