指导意见:看来你遇到了很大的心理困难和挫折,很痛苦,感觉已经无法在社会立足了,要求没有痛苦的死去,其实世间根本没有所谓痛苦与不痛苦的死法,那只是个人的内心体验,32岁,有头脑有健全的四肢,遇到一点挫折就要求无痛苦的死,这个条件恐怕无人能满足你,建议你还是静下心好好想想,处理好眼前的困难,或者求助朋友家人,最重要的还是你自己!