病情分析: 您好,经常的手淫容易造成肾阳虚的,表现为盗汗、腰痛、失眠、阳痿等,建议您一周手淫不要超过2次,并且积极的参加体育活动,不穿过紧的内裤,不过分的关注别人的会阴部和胸部,一般是不用服用药物的。
意见建议:根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的。这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。
平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。