你好,你描述的情况有可能是由于末梢神经循环不良引起的一系列症状。建议可以服用营养神经功能的药物如何丹参片,维生素B
1,B1
2,注意休息和保暖,避免剧烈运动,配合理疗热敷缓解症状,多吃蔬菜水果,忌吃辛辣刺激性食物。