您好,您这种情况应该是韧带损伤的,最好还是平常注意调理,在配合药物治疗的,实在不行检查一下。建议您最好还是少吃辛辣食物,禁烟戒酒的,平常多喝水,可以配合吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片,再配合多做拔罐针灸理疗按摩的,实在不行的话,做拍片检查。