多食用含纤维素的食物,如玉米、花生、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等,多吃新鲜蔬菜水果,如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白、苹果、桃子等,利于大便排出,忌食辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜、芥末等,痔疮病人肛门部位血管受刺激后,易产生充血、水肿、扩张,可导致排便疼痛和肛门坠胀感,加剧或诱发痔疮发作。