您的不适症状比较多,左下腹疼痛要考虑节肠炎或肠功能紊乱。建议平时注意腹部保暖,避免受凉受寒,多饮热水,避免进食寒凉辛辣刺激性食物,可以口服双歧杆菌活菌制剂调节肠道菌群治疗,如果效果不佳,去医院消化科就诊,进一步行肠镜检查,明确诊断,规范治疗。