你好、根据描述你问的是骨折的问题、一般骨折的恢复需要3个月的时间的、石膏需要戴4周时间。你好、建议你减少活动量、石膏戴4周时间、每个月都要拍片检查骨折的愈合程度、持续口服接骨续筋的药物来促进骨折的愈合、口服消肿止痛的药物来缓解症状以上是对骨折恢复期、22天了、有刺痛感这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降