问题分析:你好,出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象.病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗.另一种是自汗,发生在白天,不因劳动,穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓意见建议:禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜,加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合,可以吃点生脉散和玉屏风,祝你健康