你好!造成肌腱炎的常见原因除了同部位肌肉的过度使用外,外力创伤、骨关节的错位脱臼也容易导致肌腱受伤发炎。指导意见1、让肌肉休息,但避免休息过久,以免肌肉萎缩,2·可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。
3·、服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。