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患者提问
晚上少吃饭,做些运动能减肥么?
我脸上的肉比较多。身材属于中等但就是脸大。胳膊和腿也稍微有肉
提问时间:2020-06-17 02:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,从理论上说,目前可以达到一定的增肥的效果的。不过,如果你白天的进食较多的话,也会有多余的能量储备起来。所以建议你科学的饮食。
晚上可以吃一点菜果一类的食品,即可以减肥也可以减轻饥饿的感觉。
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