腰酸的原因比较复杂,最常见的有腰肌劳损,一般会在长时间过度要腰,没有及时恢复好,时间久了就会出现腰肌劳损的症状。
腰椎间盘突出症也会有腰痛的症状,肾炎,肾结石等都可以引起腰酸。建议及时去医院做相关的检查,可以拍一下腰椎ct,排除腰椎疾病。
平时要注意保护腰部,不要受凉,不用同一姿势保持太长的时间。