您好!根据您的描述,月经已经四个月没来了,也没怀孕,考虑是闭经,导致闭经的原因很多的,如体内内分泌,激素紊乱,妇科炎症等。
指导意见建议最好去医院做性激素六项检查来确定,可以服用安宫黄体酮来摧经.每天5粒每天一次,吃五天;或者可以注射黄体酮三天,停药后月经恢复.不要疲劳,注意多休息,情绪放好些,心情不要紧张,平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕等。
水果可选用桑椹、葡萄等。祝您生活愉快!