您好!据您描述,全身都感到很冷,主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。
治疗原则主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢.指导意见建议您可以服用金匮肾气丸,右归丸等调理一下;
板栗是肾之果,韭菜可以升阳,羊肉可以暖胃温阳.多吃些温补的食物(有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等)调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,祝您身体健康!