乳腺增生患者要坚持进行自我检查和固定医生的检查。心理上的治疗也非常重要,不良的心理因素如过度紧张、刺激、忧虑、悲伤,都会加重内分泌失调,促使增生症的加重,应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗即有利增生早康复。