睡眠不好，记忆力减退。

病情分析：你好,可以起来喝杯奶,吃一点东西,然后躺下,看看书,或听听收音机,很快就又有睡意了,再关灯接着睡.睡前不要喝茶水和咖啡,建议喝牛奶,尽量放松心情入睡.指导意见：睡眠不好原因很多的,可以先用安神的药物试试,神经衰弱引起的,可以口服谷维素和安神补脑液治疗.可以用更年安,和酸枣仁胶囊口服,效果不错.以上是对“还有躺下快3个小时了还是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

抑郁症的表现有:情绪低落，心境悲伤，感情淡漠，对周围的事情不感兴趣，对事物的态度消极，失眠，甚至轻生。想要判断是否有抑郁症可以自行做SDS抑郁自评量表进行判断。如果有需要进行心理咨询和自我调节，如果严重了会对生活有严重的影响！

你好，恐惧症是在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活会造成一定影响的疾病，所以在出现这类疾病的时候就要及时有效的去进行治疗。恐惧症的治疗方法：催眠疗法：精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源.这种疗法时间长,花费也比较大.强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

你好，如果确定是焦虑症，使用帕罗西丁治疗是正确的。应该继续治疗，等到病情完全控制住半年才可以逐渐的减药。

你好，这个疾病属于精神科疾病。意见建议:应该到当地的精神病医院就诊，也可以到当地的正规医院精神科就诊。

你好！心情压抑都是有一定的原因的建议你详细说一下你的情况，在什么情况下会出现心情好，也请你详细说明一下。

问题分析：学习不好，是多种原因造成的。 如果其他方面都很好，唯独学习不行，可能的原因是小孩子对抽象的思维不感兴趣。 此外，夫妻双方的争吵，家庭的不和谐，会干扰孩子的学习专注度。意见建议：建议学习好，首先从家庭和谐开始。 对于孩子抽象思维的锻炼，可以从孩子下棋和游戏中培养。

指导意见：你好， 躁狂症有异乎寻常的心情高兴，轻松愉快， 兴高采烈，没有难事，有人表现为一点小事或稍不随意就大发脾气（易激惹）， 采取综合治疗，包括药物治疗，物理治疗，心理社会干预和危机干预，以改善治疗依从性。

病情分析：抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，导致了不安，恐惧，紧张，多虑；而抑郁则是抑制为特征，思维反应迟钝，理解能力，判断能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降。意见建议：你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。

病情分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。