你好嗯,出现耳鸣应该引起重视积极的专业的耳鼻咽喉科检查确诊积极配合,医生治疗,因为耳鸣的原因复杂诱因很多你休息,饮食清淡,可以配合一些扩张血管和营养神经的药物治疗,多吃些新鲜的蔬菜和水果,然后保持良好稳定的情绪,积极治疗