病情分析:你好,你这个脑子里的想法是不会变成现实的,这个是没有科学依据的,你这个是过于精神紧张或者压力大导致的。
意见建议:你要放松心情。不要紧张,锻炼身体,要多出去走走,多和朋友说说话,聊聊天,如果下次在想这个事情你要去做其他的事情转移注意力,这个会慢慢的淡忘的。