你好,根据你的描述,初步判断像你这种情况可能属于饮食不规律,饥一顿饱一顿,加重肠胃负担。加上天气炎热,生冷坚硬食物进食过多,导致肠胃粘膜过度收缩,胃气不和,胃气上逆所致。
建议你可以服用藿香正气液,忌生冷及不容易消化的食物。同时注意多休息,多喝水,避免劳累。祝你身体健康!