手脱皮可以服用维生素A,维生素A在人的皮肤中对内表层起到保护的作用,如果长期缺乏这种维生素,就会引起皮肤的干燥的蜕皮等一系列的情况。
平时可以多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶鱼类等这些富含维生素A的食物。