怎么让鼻孔缩小？

第一，药物治疗，鼻子嗅觉失灵的原因可能会有很多种，最常见的可能就是鼻炎引起的嗅觉失灵。针对不同原因造成的嗅觉失灵，患者应该配合原因适当的服用某些药物，这样具有针对性，临床上用于嗅觉失灵的药物主要有维生素类、激素类、神经营养剂等。

第二，清除鼻阻塞，对于有些病人出现的鼻子嗅觉失灵，可能是由于鼻腔发生阻塞所引起的，鼻腔阻塞使得含有嗅素的空气不能到达嗅区，从而导致鼻子嗅觉失灵，临床上被称为是呼吸性嗅觉失灵。针对该情况患者应该及时清除鼻腔阻塞物，恢复鼻腔的通气功能，当鼻腔阻塞原因去除后，嗅觉即可恢复正常。

第三，规律运动，规律运动对于恢复嗅觉很有帮助，规律运动可以增加体内交感神经的活性，使得鼻腔粘膜具有较大的弹性，从而给嗅觉神经带来非常非常大的好处。另外，要保持健康的生活方式改掉不好的饮食习惯和生活习惯，做到少喝酒不抽烟，按时睡觉不熬夜，多吃健康的营养品，少吃垃圾品。

​我们都知道，慢性咽喉炎的治疗时间非常长，所以常常会困扰着许多人的生活和身体状态。人们在得到慢性咽喉炎这种疾病时，都希望能够获得一些有效方法。

1、可采取舌根运动法。能收到良好的疗效。即：让自己的嘴唇有一种闭合的状态、舌尖抵牙齿，然后将口中津液分三次咽下，持续一个月以上，早晚坚持各做一次。

2、含生大蒜治咽喉炎。在慢性咽喉炎的初级阶段，患者可以试用口含生大蒜头，如果能够坚持几个月以上，咽喉炎可除根　

3、按摩治咽喉炎。通过按摩咽喉的部位，也可以治疗咽喉炎。按摩方法：早晨八点的时候，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，同一方向按摩咽喉部位20次—30次，然后再换另一个方向继续按摩　

上面介绍的就是各种慢性咽喉炎的土方法，希望以上三种有效的土方法能够帮助大家解决慢性咽喉炎的问题。当然除了治疗方法之外，大家在平常的生活中，也要注意饮食和各种生活习惯，避免咽喉受到病菌的感染，从而引发更严重的疾病。

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